CHẾ BIẾN CÁ HỒI CHO BÉ ĂN DẶM

     
Gợi ý 8 món cháo cá hồi cho bé xíu ăn dặm ngã dưỡng1. Cháo cá hồi bí đỏ2. Cháo cá hồi rau củ ngót3. Cháo nạp năng lượng dặm cá hồi cà chua, ngô ngọt cho bé 8 tháng4. Cháo cá hồi, túng đỏ, hạt sen5. Cháo cá hồi cà rốt, rau cải6. Cháo cá hồi phô mai cho bé7. Cháo cá hồi khoai lang8. Súp cá hồi khoai tây cho bé xíu trên 7 mon tuổi9. Cháo cá hồi đậu Hà Lan cho bé bỏng ăn dặm

Cá hồi là 1 trong loại thực thơm ngon, bổ dưỡng và là 1 trong những loại thực phẩm được nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé. Để giúp các mẹ tiện lợi hơn trong việc chế biến những món nạp năng lượng dặm với cá hồi. Dưới đây sẽ là nhắc nhở 9 món cháo cá hồi cho bé ăn dặm dưới đây.

Bạn đang xem: Chế biến cá hồi cho bé ăn dặm


Gợi ý 8 món cháo cá hồi cho bé xíu ăn dặm ngã dưỡng

Cá hồi cùng với thành phần đựng nhiều Protein, Omega 3, 6, 9, DHA, EPA…đặc biệt tốt cho sự cải cách và phát triển trí óc của con trẻ nhỏ. Bởi vì nguồn bổ dưỡng dồi dào này nhưng cá hồi được không hề ít mẹ lựa chọn bổ sung cập nhật vào thực solo dinh dưỡng hằng ngày cho bé bỏng ăn dặm.

Và quan trọng đặc biệt hơn, lúc mẹ kết hợp cá hồi cùng với những nhiều loại thực phẩm khác, hầu hết là các loại rau hoàn toàn có thể kể tới như túng đỏ, rau xanh ngót, cà chua, hạt sen…Hãy thuộc tìm hiểu chi tiết mẹ nhé.

1. Cháo cá hồi túng thiếu đỏ

*

1.1. Nguyên liệu

Bí đỏ có chức năng gì đối với trẻ nhỏ? Để nấu được món cháo quả bí đỏ cá hồi cho bé nhỏ ăn dặm, chị em cần chuẩn bị:

Cá hồi: 1 miếng vừa đủBí đỏ: 1/4 quảGạo tẻHành trắng1.2. Bí quyết nấu cháo ăn dặm cá hồi bí đỏ:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Cá hồi chị em đem rửa sạch bởi chanh cùng nước muối pha loãng. Sử dụng khăn thấm khô cá hồi và để ráo nước rồi mang băm nhỏ.Hành trắng bóc tách vỏ, rửa sạch sẽ và băm nát rồi mang phi thơm với một chút dầu ăn.Bí đỏ gọt vỏ rồi cọ sạch, đem luộc chín rồi vớt ra, tán nhuyễn.

Bước 2: nấu bếp cháo

Sau lúc phi hành thơm, bà bầu cho cá hồi đã có băm bé dại vào xào tới chínGạo tẻ vo sạch, làm bếp chín thành cháo trắng tới lúc cháo sôi thì bà mẹ cho cá hồi vào và liên tiếp nấu tới sôi, mang lại tiếp quả bầu đỏ vào với đun tiếp cho tới chín thì tắt bếp, nếm thêm một chút ít gia vị. Vậy là xong!

Bước 3: Cho bé xíu ăn

Múc cháo ra bát ăn uống dặm và cho bé xíu ăn. Mẹ hãy lưu giữ kiểm tra ánh nắng mặt trời cháo trước khi cho nhỏ nhắn ăn nhằm tránh làm nhỏ nhắn bị bỏng.

2. Cháo cá hồi rau ngót

*

2.1. Nguyên liệu

Để nấu nướng được nồi cháo cá hồi rau củ ngót. Vật liệu mẹ cần sẵn sàng sẽ là:

Bột gạo: 40g (khoảng 4 thìa canh)Rau ngót: 10g (nên chọn lá)Cá hồi: 20gNước lọc: 250mlDầu nạp năng lượng trẻ em: 5ml2.2. Giải pháp nấu cháo

Để đun nấu được món cháo nạp năng lượng dặm cá hồi rau xanh ngót, mẹ hãy tuân theo từng bước hướng dẫn bên dưới đây.

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá hồi bà bầu đem rửa sạch, bỏ vô nồi nước rồi luộc cho tới chín. Vớt cá ra rồi để nguội => mang tán nhuyễn và mang đến thêm một ít nước vào chén thịt cá.Rau ngót: rửa sạch bởi nước muối bột pha loãng rồi đem luộc cho tới chín, tán nhuyễn rau bởi thìa.

Bước 2: nấu nướng cháo

Gạo đang vo sạch và nấu thành cháo chín. Lúc cháo sôi thì người mẹ cho tất cả hổn hợp cá vào nồi cùng nấu cùng. Tiếp đó bỏ thêm phần rau xanh ngót vào nồi với đun tiếp trong vòng 2 phút rồi tắt bếp

Chú ý: chị em nên hầm với ngọn lửa nhỏ để nấu mang đến cháo chín nhừ.

Bước 3: Cho nhỏ xíu ăn

Múc cháo ra bát và cho nhỏ bé ăn ngay. Mặc dù nhiên, người mẹ nên bình chọn lại ánh sáng của cháo trước khi cho nhỏ xíu ăn người mẹ nhé.

3. Cháo ăn dặm cá hồi cà chua, ngô ngọt cho nhỏ nhắn 8 tháng

*

3.1. Vật liệu cần chuẩn bị:Cháo trữ đôngCá hồi: 1 miếng vừa đủCà chua: 1 quảNgô ngọt: 1/2 bắp3.2. Giải pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá hồi: chị em đem rửa sạch bằng nước chanh pha với muối bột loãng ngâm cá trong 20 phút rồi đi rửa lại bằng nước gừng để khử đi mùi vị tanh của cá, để khô cá rồi lấy thái nhỏCà chua: Rửa sạch đem bỏ vỏ và vứt hạt => băm nhuyễn.

Xem thêm: Máy Tính Không Vào Được Màn Hình Chính Hiệu Quả Nhất, Cách Sửa Lỗi Laptop Không Vào Được Màn Hình Chính

Hành củ: vứt vỏ, rửa sạch sẽ rồi thái nhỏ dại => phi thơm với dầu oliu rồi cho cà chua vào xào tới nhuyễn. Tiếp đó bà bầu mới đến cá hồi xào cùng tới bao giờ chín.Ngô: chị em đem bóc tách hạt rồi cọ sạch, luộc tới chín rồi xay nhuyễn. Đem rây qua lưới để thải trừ bã, bé bỏng sẽ dễ ăn uống hơn.Bắc xoong cháo trắng lên => cho cá hồi, cá chua vào, hòn đảo đều => đến ngô ngọt vào, quấy đều. Sau khoảng 1 phút thì bà mẹ nêm thêm một chút ít gia vị cho món cháo của bé nhỏ rồi tắt bếp. Bỏ thêm 5ml dầu oliu nhằm món cháo được lôi kéo hơn.

4. Cháo cá hồi, túng bấn đỏ, hạt sen

4.1. Vật liệu cần chuẩn chỉnh bị:Cá hồi: 50gGạo: 50gBí đỏ: 20gHạt sen: 20gDầu ăn cho bé4.2. Biện pháp nấu cháoCá hồi sau khi mua về, mẹ ngâm với sữa tươi khoảng tầm 30 phút rồi thấm khô, hấp thuộc vời lát gừng.Tiếp đến, người mẹ cho gạo, túng đỏ, phân tử sen lên nhà bếp cùng với cùng 1 chút nước nhằm nấu mềmKhi cháo chín, bà mẹ cho cá hồi vào đun nấu cùng khoảng tầm 3 phútTắt bếp, múc cháo ra chén rồi tiến công nhuyễn hoặc xay mang đến bé. Mang đến thêm một chút dầu oliu nếu nhỏ bé thích.

5. Cháo cá hồi cà rốt, rau xanh cải

*

5.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:Cá hồi: 1 miếng vừa đủCà rốt: 1 miếng vừa đủHành củ: 1 củCải bó xôi: vừa đủThêm 1 viên phô maiCháo trắng: 1 chén bát con5.2. Giải pháp nấu cháo nạp năng lượng dặm cá hồi, cà rốt, rau cảiHành người mẹ bỏ vỏ, rửa sạch rồi rước thái nhỏ. Thành rước phi thơm rồi cho cá hồi vào nhằm xào cùng. Cá hồi mẹ có thể băm nhỏ dại ra hoặc mang thìa tán ra.Cà rốt: mẹ đem gọt vỏ, rửa không bẩn rồi luộc tới chín mềm => lấy nghiền nhuyễn.Rau cải: mẹ nên chọn lựa cọng non rồi rửa sạch và chần qua với nước luộc củ cà rốt hoặc nước sôi cũng được.Cuối cùng, bà bầu múc 1 chén cháo ra (tuỳ vào độ tuổi của nhỏ xíu mà mẹ phẳng phiu lượng cháo ăn dặm cho nhỏ xíu nhé) rồi cho lên đun trên phòng bếp vặn nhỏ tuổi lửa cho tới sôi. đến cá hồi, cà rốt vào xoong cháo và hòn đảo đều tới lúc sôi thì mang đến rau vào hòn đảo đều cùng để bếp trong một phút thì tắt đi.Nêm thêm một thìa coffe dầu oliu, 1 miếng phô mai vào, dằm bé dại để món cháo ăn uống dặm của nhỏ xíu được bồi bổ hơn.

6. Cháo cá hồi phô mai cho bé

6.1. Vật liệu cần chuẩn chỉnh bị:Thịt cá hồi: 200gGạo nứt xay nhỏ: 150gPhô mai: 1 lạng vừa đủRau củ: hành ngò, dầu mè, nấm mèo hương…6.2. Biện pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo nứt: mẹ đem vò sạch mát rồi dìm với nước trong vòng 1 giờ mang lại nở để khi nấu nướng cháo được cấp tốc hơn. Vớt gạo ra rổ rồi để ráo nướcCá hồi: đem rửa sạch rồi xay nhuyễn. Người mẹ cần để ý loại bỏ hết xương khi xay nhuyễn để không tác động tới bé. Tiếp đến cho thêm 2 thìa nước rồi nấu chín cá hồiNấm hương: ngâm vào trong nước muối trong khoảng 1 giờ, rửa sạch rồi vớt ra và khiến cho ráo nước => giã nát => hấp chín.Rau thơm đi rửa sạch với băm nhuyễn.

Bước 2: nấu ăn cháo

Gạo vẫn vò sạch sẽ đem bỏ vô nồi với nước cùng nấu thành cháo trắng, ninh cho tới nhừ.Cho nấm mèo hương cùng cá hồi vẫn hấp chín vào trong nồi cháo và khuấy đều. đến thêm một chút dầu mè vào nhằm món cháo được hấp dẫn hơn.Cho thêm 2 viên phô mai vào và đảo đều để món cháo được thu hút hơn.Nêm thêm một chút ít gia vị của món cháo rồi tắt bếp.

Bước 3: Cho bé xíu ăn

7. Cháo cá hồi khoai lang

7.1. Nguyên liệu

Để làm bếp được nồi cháo cá hồi khoai lang không thiếu dưỡng chất cho bé. Vật liệu mẹ cần sẵn sàng bao gồm:

Cá hồi: 1 miếng vừa đủKhoai lang: 3-4 miếng nhỏPhô mai: nửa miếngGạo tẻDầu ăn, dầu oliuNấm ngư nhi (nếu có)7.2. Bí quyết nấu cháoGạo tẻ đem vo sạch rồi nấu nướng chín để nhuyễn nhừ.Cá hồi: cọ sạch, bỏ phần da với ngâm trong nước sạch trong khoảng 10 phút nhằm cá ngắn hơn mùi tanh rồi băm nhỏ.Hành tây rửa sạch sẽ rồi băm cùng rất cá hồi. Cho một ít dầu lấn sâu vào chảo tới khi dầu ăn uống sôi thì người mẹ đổ hỗn hợp cá hồi + hành tây vào xào tới khi thịt cá chín tới.Khoai lang rước gọt vỏ, cọ sạch, thái thành miếng nhỏ, nấu chín rồi dằm nhuyễn ra.Cháo chín sẽ sôi thì chị em cho các thành phần hỗn hợp cá hồi, hành tây vào hòn đảo đều. Tiếp đến cho khoai lang dầm nhuyễn vào nồi cháo cùng đun tới chín.Cuối cùng, đến phô mai và nấm ngư nhi vào, đun tới sôi thì tắt nhà bếp và cho một chút ít dầu ôliu vào. Vậy là xong!

8. Súp cá hồi khoai tây cho bé xíu trên 7 tháng tuổi

*

8.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:Cá hồi phi lê (có da): 50gKhoai tây: 4 củHành tây: 1 câyHành tây trắng: 2 củRau thì là8.2. Cách nấu cháo:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây gọt vỏ rồi cọ sạch, đem cắt thành hạt lựu với đun cho tới chín mềmCá hồi đem rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ tuổi vừa ăn.Rau đem rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ.

Bước 2: cách nấu cháo:

Cho một không nhiều dầu ăn vào chảo tới sôi => mang đến cá hồi vào nồi nấu nướng tới chín vừa, tránh việc để cá chín quá. Lúc chiên cá, mỗi phương diện cá cần chiên trong khoảng 1 phút là vừa rồi cho vào nồi nấu.Xào hành tây (củ với lá) cho vàng lên rồi cho vào nồi súp khoai tây.Cho rau củ thìa là vào nồi, nêm thêm một chút ít gia vị cho món súp, đun tới sôi rồi tắt bếp.

Bước 3: Cho nhỏ nhắn ăn

9. Cháo cá hồi đậu Hà Lan cho nhỏ nhắn ăn dặm

9.1. Vật liệu cần chuẩn bị:Gạo xuất xắc bột gạo: 20gCá hồi: 20gCarrot: 20gKhoai tây: 15gĐậu Hà Lan: 10gDầu ăn: 1 muỗng cà phê nhỏ250ml nước9.2. Giải pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Cá hồi: đi rửa sạch, giảm khúc nhỏ rồi rước luộc cho tới chín. Để cá nguội rồi thải trừ xương với ray nhuyễn.Khoai tây: rửa sạch, gọt vỏ và thái thành miếng lự nhỏĐậu Hà Lan: rửa sạch rồi để ráo nước

Bước 2: nấu ăn cháo

Bột gạo chị em đem nấu nướng thành cháo chín theo phần trăm 1:6. Xác suất này phù hợp với các bé từ 8 – 11 mon tuổiĐem khoai tây, carrot, đậu Hà Lan hấp chín, tán nhuyễn cùng với 1/3 chén nướcCháo sôi, mẹ cho các thành phần hỗn hợp cá hồi, khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan vào hòn đảo đều, nồi ninh trên ngọn lửa nhỏ tuổi tới khi cháo sôi kỹ thì tắt bếpCho thêm một chút ít dầu lấn sâu vào nồi cháo rồi trộn đều, tắt bếp.

Xem thêm: Mùa Khoai Sọ Với 7 Món Ngon Từ Khoai Sọ Với 7 Món Ngon, Tuyệt Ngon Các Món Từ Khoai Sọ

Bước 3: Cho bé ăn

Nhớ kiểm tra ánh sáng của cháo trước lúc ăn để tránh bị rộp nhé. Một khi nhỏ nhắn bị bỏng thì coi như bữa tiệc đó của bé không liệu có còn gì khác vui vẻ nữa rồi.

Trên đó là gợi ý 9 thực đơn cháo cá hồi cho nhỏ bé ăn dặm giàu dinh dưỡng. Mong rằng phần đông thông tin share trên sẽ giúp đỡ ích cho các mẹ trong câu hỏi xây dựng cho nhỏ nhắn một thực đối chọi ăn dặm khoa học, giàu dinh dưỡng. Chúc mẹ thành công!